維霖診所發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）－westonn003n的部落格

維霖診所曹為霖醫師

維霖診所曹院長發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。以下8個簡單的飲食策略新北市維霖診所：有益菌的削減會降低消化接收功能

而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。每天吃1碗五榖雜糧飯加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素使腸壁發炎、腸道通透性增高只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。曹為霖：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。

同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑可迅速進行調節使有益菌增加只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸使腸壁發炎、腸道通透性增高條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖院長發現：人體內的菌群也變得多樣

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（圖／翻攝自Dcard）

▲一位男網友在網路上抱怨，他的女友去上班竟穿戴露背衣以及低胸T恤，且辦公室男同事還偏多，而女友卻還覺得如許正常又得體。

該名網友在Dcard中貼文，他以「女友辦公室最誇大穿戴」為題，暗示經常在網路上看到有女生因為穿短褲上班而和男朋友打罵的文章，「忽然感覺跟我女友比，實在是太小兒科了」，原PO泄漏，因為女友很怕熱，所以經常穿得比較清冷，但辦公室男同事又偏多，兩人已經為此爭吵過幾次。

只見原PO附上的照片中，第一張為女友穿戴露背裝，雪白的背部肌膚就這樣暴露在外，一路延長到腰部都一覽無遺，而第二套則是低胸圓領T恤，對此，女友認為這樣穿戴正常且得體，若是不當當主管也會反映，且辦公室的男同事皆已婚，讓原PO忍不住怒罵：「那又如何？已婚就不是男人了嗎！白眼快翻到繞地球兩圈半了！我很想問能像我一樣心臟如斯大顆又無奈的男友，這世上還有幾個請站出來一路取暖好嗎！」

也有網友直言，「還好啊～你管太多了吧，她是女伴侶不是女兒，順便問一下女友在哪家公司？我想去拓展新營業」、「我覺得還好，這又沒什麼」、「我在健身房看過肉色緊身衣，原PO見識淺短」、「我感覺露不露不主要，我也超愛看路上的辣妹的，但以照片直觀來說在路上看到不會感覺都雅或性感，只會感覺她很英勇」。（編輯：賴禹妡）

（示意圖／取自unsplash）

▲不同的職場有不同的穿搭風氣，有些需要穿著嚴謹的套裝，有些則輕便舒適即可。

分歧的職場有分歧的穿搭風氣，有些需要穿戴嚴謹的套裝，有些則簡便舒適便可，近日就有一位男網友在網路上訴苦，他的女友去上班竟穿著露背衣以及低胸T恤，且辦公室男同事還偏多，而女友卻還覺得這樣正常又得體，讓他十分不甯神，貼文曝光後，不少網友見照也傻眼喊：「第一個我看到也覺得蠻誇大⋯後面都可以直接看到亵服了！」

貼文曝光後，網友紛纭看傻留言，「她是什麼工作啊⋯為啥可以穿大露後手作」、「溝通無效就分手吧，不說這是你女友，我以為你是馬伕」、「第一個我看到也覺得蠻誇大⋯後面都可以直接看到亵服了」、「第一張的話換成平口亵服或小背心應該會好許多，究竟結果那個亵服直接露出來，不但不美觀，假如碰到怪人，手賤直接被打開，感覺很危險」。