新店維霖診所曹醫師維霖內科診所發現：和甜食會影響人體製造白血球因此被視做抗癌的明日之星。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。會將外界不同細菌帶回家。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）新北市維霖診所保舉：有益菌的減少會下降消化吸收功能


同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑飲食的品質和免疫力息息相關可以提高T細胞及巨噬細胞的活性其他研究人員還發現其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。曹為霖醫師推薦：益生菌幫助連結我們的消化系統健康


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。以下8個簡單的飲食策略喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。會將外界不同細菌帶回家。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。維霖診所發現：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。


維霖診所

文概略卒業時，鄭兆行考上研究所與教育學程，他看過90年月的假球案重創職棒，照舊決意2000年加盟興農牛。

「真正感覺本身會打棒球是進興農。」鄭兆行說他剛進興農牛時，球團總裁楊天發已把鍛練、選手送去多明尼加2、3次，「練習內容、棒球觀念就是接近美國職棒，給我衝擊非常大，不知道守備要注意那麼多東西。

鄭兆行是2003年札幌亞錦賽打進04年雅典奧運國手，與韓國朴鎮萬同屬弱肩型態的優良游擊手，身體條件的不足讓他們必須在其他方面更起勁，這是他們作為選手在技術面的最大看點，特殊在傳球距離最長的游擊區。

鄭兆行暗示劉榮華與黃忠義教他很多，劉榮華每次換局都繪圖申明跑位，選手也不成能立時就學會，場上就要靠「東哥」批示菜鳥跑位，鄭兆行還記得黃忠義常喊說「你要去哪裡？」因為前半年他常常跑錯。

興農宿舍當時離台灣體大球場很近，鄭兆行跟很多職棒選手一樣，騎機車到球場，後來同盟與球團覺得有礙形象，奉告選手要開車到球場。

那幾年球團談薪踩得很硬，也有人談不攏退出球界，他們是小資職棒選手。

台灣職棒從1990年開打以來顛末3個世代，年薪破萬萬是比來幾年的工作，沒有中心的10年，也不會有現在，富邦悍將內野守備教練鄭兆行的選手生活生計在台灣職棒中間那段，良多選手、球迷因為假球案脫離球場，有一群選手留在球場打職棒，他們領的薪水是此刻沒法想像的。

「他們都好利害，我也想要跟他們一樣，是我尋求的目的。」鄭兆行說，同屆的游擊手有陳致遠，高中大一屆的有美和中學的陳瑞振，華興小一屆有鄭昌明，鄭兆行知道本身「真的差蠻多的」。

」不外，也有一種激勵。

鄭兆行說，「我是裡面最差的，我說實話。」鄭兆行說，那段期間大家都差不多「共體時艱」，最好的大要也是加薪2、3萬

「我仿佛沒設施改變這個事實，像之前的打法放在目下當今，我可以加7、8萬、10萬，但我們只能加5000塊，我去爭是要幹嗎？這沒意思。

▲鄭兆行此刻是三壘指導員。（資料照／記者劉彥池攝影）

阿讓流

鄭兆行只有拿過1次游擊手金手套是2009年，他在學生時期的強打游擊手是陳致遠，鄭昌明是小一屆華興學弟，陳瑞振是大一屆美和中學選手，許聖杰的手段與臂力，都讓鄭兆行讚不停口。

陳瑞振、王勝偉的「榊原流」特色是自動去搶彈跳，許聖杰是墊步較少的游擊手，鄭昌明的天賦不是幾小我能比得上。

這批選手看過2001年世界盃、兩同盟合併與牛象爭霸的職棒高潮，接續是21世紀前10年的職棒第2波假球案，那段時候職棒人氣有如雲霄飛車，不變的是選手的薪資。」鄭兆行年末談完薪通常會緘默2、3天，過年回家告訴家人的調薪結果，免不了是一陣驚奇聲，然後被安慰「還有球可以打」。

「說真話我真的很愛棒球、很愛這項活動，到現在還是感覺很有趣，每年年末談薪是我壓力最大時刻，很失望地回家。

鄭兆行高一就看過陳瑞振的守備，柔嫩度、移動規模都讓他驚訝，「他（陳瑞振）才大我1歲，然後上大學又看到同屆的陳致遠，啊！我怎麼那麼爛啊。」

」身材前提不超卓也受傷，鄭兆行國中沒有太凸起成就，直到高中3年級才首次入選國手。

1997年在台北進行的亞錦賽，鄭兆行剛進入文化大學，他首次看到韓國隊的金東柱猛打，也看到日本隊二岡智宏優異守備，跟他同屆的游擊手陳致遠已是成棒國手，鄭兆行是那屆賽事的球僮，覺得跟人家差很多多少。

2日新莊球場賽前受訪，鄭兆行談到本身國中就隻身到台北讀書，「我也是後來才知道華興是棒球這麼著名的學校，去了才知道。

」

鄭兆行說，「有成績，薪水能上去，我替他們感應高興，照舊要以球隊（成就）放在前面；情況變好是大家要愛護保重、要把握，不能說這是天經地義的，公司給你這樣福利待遇，你要去創設更好的，再來越來越好。」

鄭兆行說，「因為我感覺職棒快倒了，職棒是胡想，所以想說趕快進去打，最少我有打過職棒……（職棒）倒了，應該重新考（教程）也有設施，打棒球要趁年輕，所以感覺要連忙進來。

鄭兆行說，「我聽『共體時艱』好像3、4次，有時辰加薪2萬、（隔年）扣4萬，阿娘喂。」

Arang Karo'來自花蓮太巴塱，當地光復國中棒、足球隊相當著名，鄭兆行國小畢業後本來不打球，他的作業還不錯，已決意去花蓮市的一間上帝教學校就讀，但國小教練有奉告華興中學在找選手，鄭兆行希望給本身一次棒球機遇，沒想到考上了。

鄭兆行說，鄭昌明在華興是蹲捕手，「他（鄭昌明）就什麼都可以，真的很天才、天真，他就只有練捕手，然後也可以去任何位置；若是他去游擊 我可能也沒機會了。」

」鄭兆行在腳步、重心轉換的細膩程度，很有可觀的地方，讓他有機會與其他人競爭。

「用腳去找球，學生時期靠球感，但沒有做那麼多準備；進到興農劉榮華鍛練教我，球感在，用腳步去填補，讓本身比較好傳球。

」他進職棒第3年才買一台T字頭的小車，鄭兆行有段時代是搭公車、計程車到球場。

鄭兆行苦笑，「我也想開車，但我買不起車啊。

記者蕭保祥／新北新莊報導

許聖杰的手段、臂力在其時游擊手無人出其右，鄭兆行說，他高二打滾地球到游擊，他感受許聖杰接完球，還能對他笑著傳一壘，傳球能力游刃有餘。

鄭兆行認為棒球路的轉捩點是進入文化大學之後的重量、體能訓練，感激教練團與校方在飲食有很正視，鄭兆行在文大的練習、彌補更一層級的觀念強化，1年過後他的氣力起來了，能與手藝連系，漸漸入手下手在球場展現競爭力。

鄭兆行進職棒第2年表現還不錯，成果薪水就「共體時艱」被扣40%，鄭兆行在興農牛只有1年月薪20萬，生活生計最高是在義大犀牛26萬，選手的薪水平常扣完稅才比力接近真實樣貌。

台灣職棒這幾年薪資突飛大進，月薪30萬不是分外的「俱樂部」，洋將可以簽年約，也有幾名本土選手月薪破百萬，這不是牛象爭霸世代選手可以想像的。

國際賽的大學生球僮

▲鄭兆行出席富邦悍將勾當。（資料照）

「我也想開車」

同盟進展選手要有職棒的樣，選手也但願拿到符合職棒的待遇。

arrow
arrow
    全站熱搜