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維霖診所ptt提議，每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。曹為霖大夫發現：它能有效刺激和調劑存在障礙或毀傷的微輪回，優化體內這個最關鍵的系統，從而起到預防和接濟減緩疾病，促進再生和恢復的感化。
攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分抑制“壞”細菌的生長。

曹為霖評價認為，運動員的腸道中的有益菌更多。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。另外，也幫助膠原蛋白生成愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。曹為霖：只需要您提供大便，經由過程特別的保護液保障遠端運輸，既可在培育有益菌的同時，也培育條件致病菌、致病菌及真菌。
其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”醫學教課書上記載的疾病超過45,000種

維霖診所曹為霖醫師評價忠告，同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。每天吃1碗五榖雜糧飯從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。貝納頌黑咖啡Can | 6x210 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌和甜食會影響人體製造白血球

維霖診所曹醫師建議，BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。同時也會增加自然殺手細胞的數目。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙維霖內科診所：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation （生物電磁能量調度儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀，源自
因為狗喜愛室外活動以達到提高腸道有益菌比率

維霖診所ptt覺得，成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用人體的細胞組織更快老化腸道菌群也影響衰老速度。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。維霖診所發現：其他的一些細菌,在許多發酵食物中被稱為“益生菌”,可以幫助有益細菌蓬勃成長,同時阻撓有害細菌的生產多余。
人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。 途中有很多雷同的水源點可取水


九九山莊4K->馬達拉溪營地/大霸步道0K->17K捷徑->東線瀑布14.5K->大鹿林道0.4K


可以看到曩昔的舊橋已經毀損


天氣超等好，要是能晚一世界山就行了

由大鹿林道0.4K動身

大霸尖山10.9K
至於我呢....正忙著空拍(詳見YT影片)
高度轉變圖 (深紅色區塊)


完全的清楚照

17K到達轉角(照片後方樹林有條捷徑)
正式進入大霸爬山步道0K




9.9K石桌椅方便歇息，但其實不只這裡，只是大部分會選擇在此處歇息




公認最合適與大霸合照的地方
大鹿林道0.4K->東線瀑布14.5K->17K捷徑->馬達拉溪營地/大霸步道0K->九九山莊4K
第二天



大鹿林道整段19K很平坦，風景很一致，別的注意特產咬人貓

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14.5K東線瀑布
登頂小霸尖山
⚠️相關常識
小霸尖山12K
出發前記得報到，大霸辦事中心開放時候 05:00~11:00

起點 2699m - 終點 3418m

高度轉變圖 (深紅色區塊)

圖文記載

『 第一天 / Day 1 』




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線路資訊

大約500公尺便可達到19K處，相當省下1.5K路程

出發點 2048m - 終點 2699m

✒️ 中霸坪 🌍 大霸尖山步道10.45K





大鹿林道從2010年制止通車

回到大鹿林道0.4K



大鹿林道獨一希奇的景點處，走過別錯過


此時距離小霸剩約一公里

出發點 2699m - 終點 2048m

影音紀錄

夥伴們專心準備變裝秀(圖文版限定)



⚠️大霸尖山制止攀緣




九九山莊4K->加利山岔道6K->伊澤山岔路8.8K->中霸坪10.45K->大霸尖山10.9K->小霸尖山12K->回九九山莊




今晚慶功宴吃暖鍋!!






✒️ 小霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道12K

此時逐步天亮
日出方向可見層層的雲海






中霸坪10.45K

✒️ 東線瀑布 🌍 大鹿林道14.5K
✒️ 九九山莊 🌍 大霸尖山步道4K

✒️ 大霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道10.9K

行程資訊

第一天

『 第三天 / Day 3 』
陡上4K才能到九九山莊

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